С приближением зимы наша команда отраслевых экспертов обращается к тем, кто не хочет прекращать погружение, и рассматривает снаряжение, методы и советы, необходимые для безопасного и комфортного продолжения погружения в холодных условиях. Тот факт, что температура резко падает, не означает, что веселье должно прекратиться.
Читайте также: Погружайтесь как профессионал: дайвинг с жесткой лодки
Алекс Варжински, продвинутый уровень инструктор Член SAC Ноттингемского университета: «Чтобы согреться во время погружения в холодной воде и на холодном воздухе, нужно немного подумать. Приняв образ мышления «Ready Brek», это легко объяснить: вам нужно первым делом создать вокруг себя теплое свечение, а затем сохранять это свечение в течение дня.
«Хорошее место для начала — иметь приличный нижнее белье. Перепробовав все варианты, вот что мне подходит: наслоение. Приличный базовый слой из мериноса с термобельем сверху, который вы можете добавить или убрать, хорошо подходит мне от самых низких температур до позднего лета.
«Трюк с любым нижнее белье заключается в том, что он должен иметь некоторую структуру и устойчивость к разрушению. Ан нижнее белье который устойчив к давлению сухого костюма, согреет вас.
«Чтобы согреться с самого начала, я приклеиваю нижнее белье после завтрака. Я просто добираюсь до места для дайвинга, накидываю сверху сухой гидрокостюм и готов к работе. Между погружениями дешевое лыжное снаряжение отлично сохраняет тепло — шапка, перчатки, куртка, пушистый утеплитель для шеи — и все это для поддержания внутренней температуры тела.
«Итак, теперь, когда нам тепло, есть еще несколько вещей, связанных с дайвингом в холодной воде, о которых вы, возможно, не сразу подумали, кроме очевидных регулярных свободных потоков. Прыжок в холодную воду с тремя батарейками во время погружения.компьютер может вызвать преждевременный всплеск, потому что химический состав батареи не всегда справляется с холодом.
«То же самое касается фонариков, камер и стробоскопов. Латексные уплотнители сухих гидрокостюмов могут затвердеть на морозе – это не повредит их, но прежде чем растягивать латекс, необходимо его снова нагреть, чтобы он стал гибким.
«Дырявый сухой костюм особенно неудобен в очень холодной воде. Если у вас есть утечка, но вы не можете ее найти, попробуйте вывернуть костюм наизнанку, открутите насос и поверните его, затем заблокируйте шею и запястья всем, что сможете найти (футбольные мячи, кастрюли, бутылки из-под вина, банки из-под кока-колы). и дорожные конусы использовались). Взорвите его и облейте мыльной водой.
«Утечки взорвут аккуратный пузырь. В моем ящике для инструментов есть портновский мел, чтобы отметить место утечки, поэтому, когда он полностью высохнет, его сортируют каплей Aquasure или, если есть что-то более прочное и профессиональное, двухкомпонентным клеем и шовной лентой.
«Зимний дайвинг может быть очень полезным, если проявить немного предусмотрительности и подготовки. Как кто-то сказал мне много лун назад: «Нет такой вещи, как холодное погружение, просто неправильный комплект!»
Гарри Даллас, директор по обучению RAID в Великобритании и на Мальте: «Честно говоря, зима — лучшее время года для дайвинга в холодной воде. В море меньше водорослей, больше питательных веществ и, следовательно, больше морской жизни. Это несложно, хотя иногда в очень холодной воде отсутствие хорошей термозащиты на спине может привести к замерзанию мозга в первые 20 секунд или около того.
«Смотрю на термозащиту: не экономьте, сохраняйте тепло! Везде с головы до ног нужен еще один слой. Только ношение дополнительного свитера добавит большей плавучести верхней части вашего тела и немного сбивает с толку ваш зависающий триммер. Чтобы держать себя в форме, носите также носки и плавки.
«Мокрые перчатки? Сейчас самое время приобрести сухие перчатки, которые предотвратят контакт воды с кожей, от которого ваши руки промерзнут до костей! Вы будете рады, что получили их. Чем толще нижняя перчатка, тем больше воздуха попадает в перчатки и сохраняет тепло. Просто убедитесь, что и внутренние, и внешние перчатки подходят вам, ну как влитые!
«Жилеты с подогревом — это здорово! Внешние жилеты с батарейным питанием легко отключить в случае возникновения проблемы, а внутренние — нет. Будьте осторожны и не злоупотребляйте временем работы (полезной мощностью) жилета; ныряние с жилетом, согревание вашего тела и поддержание кровообращения во время первой части погружения (нормальное выделение газов), а затем обнаружение к концу, что батарея разряжена, приведет к замедлению кровообращения, предотвращая нормальное выделение газов. . Это может привести к развитию симптомов DCI в вашем организме.
«Убедитесь, что ваши запястья не слишком тугие. В холодной воде, теперь, когда ваше туловище перенаправило кровоток внутри себя, ваши руки станут холоднее еще быстрее.
Оборудование для подводного плавания: Помните, что температура воздуха часто может быть ниже температуры воды, поэтому выдыхайте вторую ступень. регулятор при температуре 0° или ниже 0° вне воды может привести к преждевременному замерзанию первой ступени.
«Если вы повернете регуляторы дыхания второй ступени вниз, вам будет легче дышать – легче будет свободный поток. Не используйте теплую воду Регуляторы ниже 8°С. Кнопки накачки могут залипнуть, если ими не пользоваться, поэтому, как обычно, убедитесь, что все ваши снаряжение для подводного плавания обслуживается должным образом. Всегда проверяйте отрицательное давление на второй ступени, чтобы проверить ее работу, прежде чем подсоединять ее к баллону.
«Наконец, согревайтесь до и после погружения и не будьте «героем», если у вас не установлен мочевой клапан – если вы не можете пойти, это действительно больно!»
Марк Пауэлл, TDI инструктор Тренер и член консультативной группы по обучению: «Многие дайверы, кажется, смеются или думают, что вы шутите, когда упоминаете дайвинг в разгар зимы. Дайвинг в холодной воде может понравиться не всем, но для некоторых холодная вода обеспечивает лучшую видимость, уединение и уникальную водную среду.
«Во всем мире карьеры, озера, реки и даже места для дайвинга в океане наводнены людьми, когда погода теплая и необходимая защита от воздействия минимальна. Когда погода становится холодной, многие из этих мест для дайвинга часто остаются в вашем распоряжении.
«Это означает, что когда вы направляетесь к воде, чтобы нырнуть, у вас и вашего напарника может быть не так уж много других дайверов, к которым можно обратиться за помощью, поэтому вам нужно взять с собой все необходимое, чтобы чувствовать себя комфортно. Некоторые из таких предметов перечислены ниже.
«Любой вид физической активности может привести к обезвоживанию человека. Когда погода теплая и светит солнце, гораздо легче понять, что мы потеем и нам необходимо заменить жидкость.
«И наоборот, холодная погода часто заставляет нас собираться в кучу и избегать прохладительных напитков. Отправляясь на какое-либо место для дайвинга, особенно в холодную погоду, не забудьте налить в машину немного воды. Между погружениями и занятиями водными видами спорта нам необходимо не забывать пополнять запасы жидкости и избегать обезвоживания. Это заставит нас чувствовать себя лучше и позволит нам проводить время на объекте намного лучше.
«Точно так же холодная погода всегда означает, что сейчас хорошее время для горячих напитков. Приготовьте термос и возьмите с собой к месту погружения немного горячего шоколада (или другой горячей жидкости). Нет ничего лучше, чем выйти из воды, одеться потеплее и выпить чашечку горячего кофе или какао. Ваш приятель по дайвингу подумает, что вы величайший человек в мире.
«Как и жидкости, мы сжигаем калории, когда ныряем. Акт добавления громоздких снаряжение для подводного плавания такие как дополнительная защита от воздействия и более длительное время подготовки, необходимое для настройки и надевания снаряжения для дайвинга в холодной воде, могут заставить дайвера сжечь много калорий.
«Во время тренировок мы устаем, и нашему организму требуется больше топлива, чтобы работать на максимальном уровне. Если вы возьмете с собой перекус на место погружения, у нас будет что перекусить и восполнить калории после долгого погружения в холодных водах. По сути, эти закуски могут быть настоящей комфортной едой, помогающей дайверу чувствовать себя лучше.
«Одной из самых важных вещей, которая нужна дайверу в холодной воде, может быть одежда, надеваемая под сухой костюм для обеспечения тепловой защиты. Когда вы собираете свое снаряжение и направляетесь к воде, почему бы не бросить в машину несколько дополнительных вещей?
«Большинство компаний, производящих нижнее белье, создают многослойные системы. Взяв с собой в воду несколько комплектов термобелья, вы будете знать, что у вас есть несколько вариантов, которые помогут вам согреться.
«В эту категорию также попадают такие вещи, как лайнеры. Подкладки помогают отводить пот от тела и обеспечивают дополнительный слой термозащиты под обычным нижним бельем. Во многих случаях подкладки действительно помогают вашим рукам и ногам оставаться в тепле. Это недорогие вещи, которые почти не занимают места, так зачем же оставлять их дома?
«Если вы никогда не видели выхода из строя первой ступени в холодной воде, это удивительно. Многие дайверы были бы удивлены, узнав, что первая ступень может замерзнуть при температуре воды значительно выше нуля. Холодный газ под высоким давлением, проходящий через ограниченное пространство, ускоряет процесс замерзания.
«Почему бы не дать себе душевное спокойствие? Возьми себя в руки Регуляторы готов к погружениям в холодной воде. Часто это мембранные первые ступени или первые ступени с герметичным уплотнением для защиты системы. Вам не придется беспокоиться о температуре и выходе из строя средств жизнеобеспечения во время погружения, поскольку таких беспокойств можно полностью избежать.
«Если вы много ныряли в холодной воде, в какой-то момент вы неправильно оценили температуру и почувствовали головную боль под водой, как от мороженого. Холодная вода на мягкие ткани головы может оказаться неприятным испытанием.
«Точно так же, если вы слишком долго оставались в холодной воде, вы знаете, каково это, когда ваши руки и ноги начинают мерзнуть. Со временем они становятся похожими на глыбы льда. По этим причинам при погружениях в холодной воде всегда следует иметь с собой термозащиту для головы и рук.
«Капюшоны и перчатки занимают минимум места, поэтому, возможно, стоит носить с собой несколько вариантов с разной толщиной и степенью защиты. Если эти предметы вам не нужны, вы не против оставить их дома, но будете ругать себя, если вам нужны варианты, а вы не смогли их бросить в машину.
«Одна из самых неприятных вещей для меня при нырянии в холодной воде — это если у меня замерзают ноги. Когда им становится слишком холодно, кажется, что они никогда больше не будут нормальными. Это беспокойство заставляет меня брать с собой несколько носков, когда я отправляюсь в путь: в коллекцию могут входить обычные носки для бега, тяжелые шерстяные носки и даже носки для нижнего белья Thinsulate.
«Возможность наложить термозащиту на ноги поможет вам согреться, но наличие дополнительных пар означает, что вы сможете сохранять ноги сухими и теплыми, что бы ни случилось.
«В сухом костюме почти никогда не остаешься по-настоящему сухим. Будь то небольшая утечка или пот, где-то вы будете влажными. Помните, что жидкость течет вниз, поэтому наличие сухих носков в машине в холодный день может решить множество проблем, если они возникнут.
«Точно так же не забудьте взять с собой на место погружения настоящую обувь или ботинки. Холодная погода может означать слякоть, снег или просто низкие температуры. Если вы будете держать ноги в тепле и укрытыми во время подготовки к погружению или после него, это поможет вам чувствовать себя комфортно.
«Так же, как носки и обувь, куртка и теплая одежда могут служить аналогичным целям на холодном дайв-сайте. Возможность оставаться в тепле, пока вы готовите и разбираете свое снаряжение, может иметь решающее значение. Зачем вам рисковать замерзнуть, если куртка может решить эту проблему?
«Не забудьте бросить в багажник машины теплую сухую одежду, которая не используется в качестве нижнего белья. Это даст вам возможность согреть поверхность, если ничего больше не работает.
«Люди теряют огромное количество тепла через голову. Простая шапка или шапка поможет дайверу согреться во время прогулки по месту погружения. Задумайтесь: почти каждая компания, занимающаяся термозащитой, производит и продает шапки. Вы носите капюшон, чтобы согреться под водой, так почему бы не надеть шапку на поверхность? Простое ношение шапки может помочь дайверу сохранить большое количество тепла тела и оставаться в тепле до, между и после погружений.
«Один из самых полезных предметов при погружении в холодной воде — это что-нибудь с подогревом. Различные компании производят системы подогрева нижнего белья. Этим системам часто требуются аккумуляторные блоки. Если у вас есть такой, зачем оставлять его дома? Такие аксессуары, как системы подогрева для дайвинга в сухих гидрокостюмах, могут сделать день дайвинга намного приятнее. Найдите время, чтобы проверить, что доступно, и посмотреть, что подходит именно вам.
«Наконец, никто не любит разбирать и чистить оборудование для дайвинга на холоде и ветру. Один из самых простых способов упростить себе жизнь — держать в автомобиле большие контейнеры для хранения вещей. Эти контейнеры позволяют просто размещать влажные оборудование для дайвинга в них и так защитите свой автомобиль.
«Придя домой, вы можете отнести контейнеры внутрь, разобрать и почистить свое снаряжение с комфортом. Такой тип планирования не позволит вам стоять на холодном воздухе, ломать снаряжение и беспокоиться о том, что машина намокнет.
«Дайвинг в холодной воде может быть очень интересным. Это уникальный опыт, предлагающий различные типы задач, но испытания могут быть интересными. Возьмите с собой дополнительные удобства, которые позволят вам хорошо провести время и оставаться в комфорте. Подумайте, что вам может понадобиться или чего вы хотите, и составьте свой собственный список».
Джон Кендалл из GUE: «Дайвинг на морозе может быть невероятно полезным. Вас часто встречает очень хорошая видимость, а места для дайвинга могут быть намного тише. Однако существует множество недостатков и рисков.
«Два очевидных риска снаряжение для подводного плавания неисправность и неисправность дайвера. Поскольку воздух и вода становятся холоднее, вероятность возникновения свободных потоков из вашего Регуляторы. Чтобы избежать этого, убедитесь, что они правильно настроены, и выключите любые системы Вентури.
«Также избегайте вдыхания Регуляторы над водой слишком много. В действительно морозных условиях (например, при подледном дайвинге) ни один из Регуляторы будет дышать над водой. Хотите верьте, хотите нет, но вода поможет сохранить температуру на первом этапе (потому что температура редко опускается ниже 4°C, тогда как температура воздуха может достигать отрицательных значений).
«Вам также следует подумать о наличии по-настоящему резервных источников газа (например, сдвоенного комплекта), чтобы ни одна первая ступень не питала более одной второй ступени. Это поможет снизить нагрузку на первые ступени в случае разделения газа.
«Что касается неисправности дайвера, мы все в той или иной степени сталкивались с этим. Люди становятся глупее, когда им становится холодно. Тело начинает менять кровоток, чтобы поддерживать тепло в центральных органах, а мозг переходит в режим выживания, и мы с меньшей вероятностью принимаем правильные решения.
«Остаться в тепле – это необходимость, и это начинается еще до погружения. Убедитесь, что вы хорошо отдохнули, и плотно позавтракайте перед погружением. Для этого отлично подходят медленные углеводы, такие как каши.
«Тогда убедитесь, что вы не слишком замерзли на поверхности, прежде чем садиться в машину. Стоять на холодной автостоянке — довольно хороший способ снизить температуру тела еще до того, как мы промокнем. Убедитесь, что у вас есть достаточное и хорошее нижнее белье и сухой сухой костюм.
«Лучшее нижнее белье согреет вас, даже если вы немного влажные, но костюм для затопления может быть особенно опасен в холодной воде.
«Хороший показатель того, насколько хорошо нижнее белье защитит вас — это плавучесть, которую он имеет. Обычно большая плавучесть означает больше захваченного воздуха, и именно этот воздух согревает вас.
«Хороший капюшон и перчатки также необходимы. Лично я ношу сухие перчатки при любом дайвинге в холодной воде.
«Электрическое отопление стало более популярным и простым в приобретении, но будьте с ним осторожны. Батареи внутри сухого костюма могут привести к серьезным ожогам в случае повреждения проводников, поэтому безопасным решением являются внешние батареи.
«И не забывайте постоянно включать отопление. Если вам нужно выполнить декомпрессию, лучше стараться не слишком сильно использовать нагрев на нижней фазе, но оставьте его для декомпрессии. Экспериментальное водолазное подразделение ВМС США провело множество исследований по этому поводу, и «холодное погружение, теплое декомпрессионное погружение» — самый безопасный путь вперед.
«Наконец, не бойтесь позвонить на погружение пораньше, если вам станет холодно. Помните, мы ныряем ради развлечения, поэтому, если вам это не нравится, уходите».
Фотографии Марка Эванса, Байрона Конроя и Гарри Далласа.
Также в Дивернете: Уход за снаряжением для дайвинга, Вызов погружения, Подключение во время погружения, Борьба с всплесками и волнениями, Как оставаться в форме, РИБ Дайвинг, Общение под водой
