РЕФЛЕКСНЫЙ ДАЙВЕР
Вид крошечных младенцев, плавающих под водой с широко раскрытыми ртами, может сбить с толку, но это всего лишь вопрос того, как пройти первые «водные мили», говорит ХЕНЛИ СПАЙЕРС.
В отличие от многих морских видов (привет, мистер Морской конек), самка берет на себя всю тяжелую работу, когда дело доходит до беременности человека, а мы, мужчины, можем только изо всех сил стараться поддержать ее.
Когда разговор заходит о морском мире, глаза дайверов загораются, и они просто не могут не попытаться передать своей аудитории чудо подводного опыта.
На самом деле они обычно не могут не попытаться обратить всех, кто встречается им на пути, в дело дайвинга. Мы должны праздновать этот необычный уровень страсти – я не могу вспомнить ни одного другого хобби, участники которого были бы настолько страстны в своем убеждении, что те, кто не занимается дайвингом, ужасно упускают некоторые из величайших чудес Земли.
Поэтому вполне естественно, что мы, дайверы, хотим поделиться этим опытом со своей семьей. Эта статья о том, как заставить своих детей или внуков следовать за вами в воду как можно быстрее и с максимально комфортным комфортом.
Вынужденные перерывы в дайвинге — это мучительный опыт, и в прошлом году, когда Джейд была беременна, я написал статью о правилах и исследованиях подводного плавания с аквалангом с ребенком (Baby Diver, сентябрь 2017 г.).
К сожалению, заголовок гласил, что перерыв в подводном плавании практически неизбежен для будущих мам.
Естественно, как только родилась наша дочь Аполлина, мы вскоре задавались вопросом, когда же мы сможем опустить ее в воду. В системе PADI ребенок может начать заниматься подводным плаванием в восемь лет. Это курс Bubblemaker в закрытой воде, а в 10 лет они могут пройти курс Junior. Open Water курс. В BSAC минимальный возраст для прохождения курса Ocean Diver составляет 12 лет.
Когда я был инструкторЯ заметил резкую разницу в способности студентов освоить подводное плавание, что побудило меня разработать концепцию «водных миль».
Это просто количество времени, которое человек провел в водоемах и вокруг них – от плескания в бассейне до занятий серфингом или подводным плаванием.
Вывод был прост: те, у кого много водных миль, находятся в гораздо лучшем положении для занятий подводным плаванием.
Для студентов, которые долгое время проводили время в море, подводное плавание добавило в уравнение только один новый элемент снаряжения и навыков.
Для сравнения, для студентов, которые никогда даже не занимались подводным плаванием, задача научиться нырять была гораздо более сложной, а открытый океан - гораздо более сложной средой. В крайних случаях, особенно во время работы в Юго-Восточной Азии, я брал на погружения Discover Scuba клиентов, которые даже плавать не умели!
Примерно так же, как вы могли бы записаться на прыжок с парашютом в тандеме, опыт подводного плавания был частью их пожизненного списка желаний.
Конечно, в отличие от прыжка из самолета, есть несколько вещей, которые вы можете попрактиковать, прежде чем сразу перейти к дыханию под водой, и мы очень хотели, чтобы Аполлина начала накапливать свои водные мили как можно раньше.
Мы также хотели гарантировать, что безопасность нашего ребенка никогда не будет поставлена под угрозу, и поэтому решили, что лучше всего записаться на официальные занятия по детскому плаванию, проводимые организацией Water Babies.
ПЕРВЫЙ БОЛЬШОЙ ВОПРОС обеспокоен тем, может ли ребенок заниматься плаванием до восьминедельной вакцинации.
Я рад сообщить, что последнее руководство Национальной службы здравоохранения гласит, что ребенок может заниматься плаванием в любом возрасте, до или после вакцинации.
Более важным моментом, особенно для тех, кто хочет окунуть своего новорожденного ребенка в британские воды, является обеспечение температуры воды в 32°C для младенцев до 12 недель или 30°C для детей старше 12 недель.
На наш первый получасовой урок мы пришли в бассейн на окраине Эксетера, наполненный какофонией тонких голосов. Из-за пара, исходящего из бассейна с тропическим подогревом, было ощущение, будто входишь в сауну.
Как и в школе, занятия проводятся в течение трех семестров, и вы должны записаться на набор из 12 еженедельных занятий одновременно. Фактически, вы должны принять участие в следующем семестре в течение нескольких недель после начала предыдущего семестра, что является признаком как популярности курсов, так и высокой коммерциализации предлагаемого опыта.
В нашем классе было шесть малышей, каждому разрешалось посещать бассейн по одному сопровождающему родителю. Учитель узнает имена ребенка, но не ваши; отныне меня будут называть «папой Аполлины».
Мы быстро полюбили нашу инструктор Манера преподавания Кирсти представляет собой сбалансированное сочетание спокойной авторитетности и дружеского веселья.
Не теряя времени, мы быстро приступили к разминке, ходили по кругу с младенцами на вытянутых руках, покачивая их туда-сюда в теплой воде.
Затем мы начали приучать их к погружению в воду и задержке дыхания, говоря: «Аполлина, готово, иди», а затем обрызгивая лицо водой. Аполлине в тот момент было два месяца, и она, казалось, была слегка озадачена происходящим!
Во время самого первого занятия малыши также завершили свое первое полное погружение: Кирсти повторяла мантру «имя, готов, вперед», прежде чем на короткое время погрузить Аполлину под воду, а затем снова вернуться обратно. Некоторые младенцы плачут, возвращаясь на поверхность, в то время как другие сохраняют хладнокровие, но чаще всего больше всего нервничают родители.
Важно помнить, что, хотя непосвященным это может показаться жестоким, на самом деле этот класс использует врожденный набор инстинктов, призванных не дать людям утонуть.
На этом этапе обучения младенцы полагаются на свой гортанный рефлекс (также известный как рвотный рефлекс).
Ощущая ощущение воды на лице, носу, горле и горле, ребенок инстинктивно задерживает дыхание, а мягкие ткани герметизируют заднюю часть горла, чтобы предотвратить попадание воды.
Благодаря гортанному рефлексу вы часто увидите младенцев под водой с открытым ртом, что может выглядеть немного шокирующим, но это совершенно нормально.
Этот рефлекс наиболее силен в первые шесть месяцев жизни ребенка, а к первому дню рождения он постепенно ослабевает. Таким образом, младенцам легче начать плавать раньше, поскольку гортанный рефлекс еще силен.
ПЕРЕД ВТОРЫМ КЛАССОМ, и темп как для родителей, так и для ребенка был непрекращающимся. В плотно сгруппированных классах одна группа младенцев быстро выходила из бассейна и ее заменяла другая, и времени на болтовню не оставалось.
Покачивание Аполлины вокруг мелкого бассейна в полуприседе стало хорошей тренировкой для родителей, и вскоре я перешел от подпевания всем мелодиям Water Babies к сосредоточению внимания на правильности движений. Благодаря большому количеству плаваний с поддержкой, упражнениям на краю бассейна и нескольким погружениям ребенка,
Я был удивлен, обнаружив, что эти занятия заставляли нашего ребенка сильнее, чем я бы, даже как человек, который зарабатывает на жизнь в воде.
Это вызвало смешанные чувства: частично чувство защиты по отношению к нашей маленькой Аполлине, а частично признание того, что Water Babies действительно предоставили нам такой уровень обучения и опыта, который я не мог имитировать самостоятельно.
По ходу семестра я замечаю, что в некоторые дни у Аполлины больше энергии и энтузиазма по отношению к уроку, чем в другие, и в результате корректирую интенсивность нашего участия.
ПОКА ОНИ СТРОЯТ Согласно их опыту, идея состоит в том, что младенцы переходят от непроизвольного гортанного рефлекса к сознательной задержке дыхания. Это один из самых гордых моментов в моей родительской жизни, когда я наблюдаю, как моя маленькая дочка, следуя команде «Аполлина, готов, вперед», задерживает дыхание, готовясь, падает вместе со мной под воду, а затем плывет (или, возможно, всплывает) вверх. , всплывшая с улыбкой на лице!
Как только мы начинаем сознательно задерживать дыхание, в игру вступает рефлекс ныряния млекопитающих — функция, с которой дайверы, и особенно фридайверы, будут более знакомы.
Этот рефлекс, также известный как реакция ныряния, является общим для нас с дельфинами и другими водными млекопитающими: когда наши лица погружаются в прохладную воду, наше сердцебиение замедляется и кровь скапливается вокруг основных органов.
Это позволяет нашему организму функционировать более эффективно в условиях недостатка кислорода и, практически говоря, означает, что вы можете дольше задерживать дыхание.
Существует распространенное заблуждение, что именно рефлекс ныряния у млекопитающих позволяет младенцам задерживать дыхание и что со временем он теряется, но на самом деле решающую роль играет гортанный рефлекс, и вы никогда не потеряете рефлекс ныряния у млекопитающих. хотя вы можете усилить его эффект с помощью обучение.
После своего первого срока урокиУровень комфорта Аполлины в воде и прогресс ощутимы и являются источником огромной гордости для ее родителей. Плавание младенцев стало по-настоящему популярным только в последние пару десятилетий, и способность ребенка комфортно задерживать дыхание под водой часто становится неожиданностью для непосвященных. Снимки Аполлины под водой, которые мы делаем, — верный способ удивить друзей и семью!
Было мало исследований о влиянии детского плавания, но есть первые признаки того, что оно приносит пользу детям, помимо накопления водных миль.
Норвежское исследование показало, что младенцы-пловцы имеют лучший баланс и лучше хватаются за предметы, чем те, кто не умеет плавать, в то время как немецкие исследования показали, что плавающие младенцы имеют более развитые моторику, социальные навыки и интеллект, чем те, кто не умеет плавать.
Тем не менее, бразильское исследование, опубликованное в этом году, не выявило никакой разницы в результатах плавающих и не плавающих младенцев, поэтому конкретных научных данных пока нет.
Независимо от того, научно доказано, что раннее погружение новорожденного в воду помогает младенцам быстрее достичь основных этапов развития, я могу ручаться за его преимущества в установлении и укреплении связи между родителем и ребенком, особенно если вы
отец и неспособен наслаждаться преимуществами грудного вскармливания!
Мы, родители, были в восторге от импульсного плавания. уроки была у нашей маленькой дочери. Хотя временами занятия ощущались как часть заводской линии родителей и младенцев, эффект с точки зрения уровня комфорта Аполлины в воде был неоспорим.
Занятия также подарили мне моменты самой большой гордости как родителя, и, не желая вторгаться на территорию властного отца, видеть, как наша маленькая девочка преуспевает в воде, было фантастически приятно и дало нам большие надежды на ее карьеру подводного плавания. предстоящий!
ВОДНЫЕ ДЕТИ проводит занятия по всей стране, Waterbabies.co.uk. Цены варьируются, но Хенли и Джейд платили 155 фунтов за семестр. Хотя занятия прививают младенцам определенные навыки и обеспечивают комфорт в воде, они не заменяют присмотр взрослых, который должен присутствовать все время, когда младенцы купаются.
Предупреждение: родителям следует избегать обучения младенцев плаванию, включающего методы самоспасения и «защиты от утопления», которые осуждаются всеми основными организациями, занимающимися детским плаванием в Великобритании. Найдите статью «Защита вашего ребенка от утопления» на веб-сайте Королевского общества спасения жизни Великобритании rlss.org.uk.
